先週より通い出したジム hamayatwo.hatenablog.com 用事がない時は，毎週土曜日にと考えています で，土曜日に行ってきました しかもお昼も先週と同様に やり過ぎると通わなくなるだろうから，トレーナーさんに教えてもらった筋トレと水泳で１時間程度 後は…