いつまでたっても その日暮らし

ついに50歳となったおぢさんの散財っぷりを紹介します

次のステップへ

ジムの減量トレーニングは先日の24回目で終了

hamayatwo.hatenablog.com

その後も3日間は減量の食事を継続

本日より食事もバルクアップ用に変更

玄米ですがごはんも復活!!!

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プロテインも変更

さあ,筋肉を付けなな(笑)

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前回も書きましたが,今まで以上に食事(糖質も)を取るんで,失敗するとただ単に太るだけ。。。ほんと心配です

でも,筋肉付けないかんしね。。。(胸元が貧弱で)