いつまでたっても その日暮らし

ついに50歳となったおぢさんの散財っぷりを紹介します

次のステップへ(その2)

先日,書いたとおり,トレーニングは減量期が終わりバルクアップへ

貧弱な上半身を何とかします(笑)

hamayatwo.hatenablog.com

今までのダイエットの筋トレと違い,ちょっと。。。辛い(笑)

本日は腕を集中的に

いい感じかな?!?

f:id:hamayatwo:20201010164206j:plain

一応,1ヶ月間頑張ってみますが,何回も書いておりますが食事の加減が微妙です

58kgになった体重を筋肉だけ(できれば)を増やし,目標63kgへ

さて,結果は。。。11月上旬です