年明け初のトレーニング 年末年始，リングフィットを頑張ろうと思っていましたが，あまり長続きせず（笑） 体重もおそろしいことになっている気がします（脂肪量の増加かな。。。） hamayatwo.hatenablog.com 本日はパーソナルトレーニングではなく，マシン…