普段，起床後，15時，就寝前の３回プロテインを飲んでいますが，出張等の場合には飲むのはちと苦しいです。。。 その場合，お世話になるのがプロテインバー（その中でも１本満足バー） たんぱく質が15gあるのと（糖質も10gくらいありますが）お菓子みたいな…