本日のトレーニングは朝一となる9時から(笑) 午後から出かけるんで時間変更です ただ,朝の方が1日有意義に仕えそうなんで,今後は午前中に変更していく予定 で,トレーニング後の食事,早めの昼食となります ヤマダ電機上のカフェレストにてハンバーグ…
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