毎週の木曜日と日曜日にパーソナルトレーニングをしていますが，トレーニングだけでなく，トレーナーには毎日の食事も報告しております。。。 そのトレーナーに好評なのが出張中のお食事（前週は乱れましたが） 先ずはホテルでの朝食 少ない量ですが，いろい…
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