トレーニング３ヶ月延長２回目の本日 トレーニング後の昼食は，しゃぶ菜にてお鍋 今回は豆乳から旨辛だしに変更（焼きあごは変わらず。。。） 個人的には豆乳より好きな味でした（相方は豆乳好きですが，今回は譲ってもらいました（笑）） hamayatwo.hatenab…