いつまでたっても その日暮らし

ついに50歳となったおぢさんの散財っぷりを紹介します

ピリッとしとく。。。?!?

日曜日の朝は早いです。。。

レーニングは10時開始なんで,8時半頃には家を出てバス停へ

この時間帯は,17号でも交通量はこんな感じで。。。(笑)

早起きって気持ちがいいもんですな?!?

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で。。。無事,トレーニングは終わり昼食

ルクアップ中のお手軽食のお寿司。。。久しぶり(だと思う)のくら寿し

でも,相方は糖質制限中なんですよね。。。犠牲にして,すまん(笑)

ちなみにバルクアップ中は

糖質200g,たんぱく質170g,脂質57.8g,カロリー2000kcalが目標

たんぱく質170gは結構,厳しい値です(1食30gも厳しいし。。。)

また,脂質を考えると。。。やはりお寿司なんですよね(笑)

なお,減量期は

糖質80g,たんぱく質95g,脂質88.9g,カロリー1500kcalでした。。。

まあ,これはこれで辛かったですが?!?

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その後,久しぶりの相方家族とのテニス。。。そして夕食をいただく

これまた,いつも通り,トレーニングに適したお食事

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なんですけども。。。子供達が食べているオムライスが無性に食べたくなり。。。作ってもらいました(笑)

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だけでなく。。。春巻きをリクエストしておりました

前回,食べて美味しかったんで

当然,ダイエットにもバルクアップにもダメダメなわけで。。。

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更に。。。アヒージョ

美味しいんですが,飲みもん(アルコール入り(笑))が欲しくなり。。。ワインをいただく

相方妹が作ってくれたんですが,彼女自身,ワインのお供にしているようで(笑)

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と,トレーニングした日にやらかしております。。。

昨年末,バルクアップに”一時的に”上手くいってたんに,年明けから乱れたのもこんな感じやったような気がしますな。。。

これも。。。「来年は。。。気をつけます」ですね?!?(笑)

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最後に

帰宅途中,ローソンのSNOOPY当りくじにて,2Wayクッションを。。。

おそらく最上位品かと

ちなみに,先日,チェアパッドも当てており,自分主体でないくじの引きは良いらしい(笑)

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延長した全24回のトレーニングも,本日で18回目

年内でひと区切りつくんで,真面目なはなし昨年の失敗は避けたい。。。(本日,やらかしてますが)

今月。。。そして年末年始は,ピリッとしとかなな