本日，相方は池袋のお料理教室へ
暇をもてあます自分も。。。お料理？！？（笑）
トムヤムクンです
こちらにて。。。宅飲みですかね
その前に。。。
そのお料理教室で作ったチーズケーキをいただく
お料理教室って，素人さんの行くとこと思とりましたが。。。違う？！？
完成度高いんですけども（笑）
と，デザートを食べとるんに。。。昨日，大宮駅で購入したこちも。。。（笑）
食べ過ぎでしょう？！？
だからと言うわけではないですが，今週のラン
取りあえずは，週に１回程度のペースで，慣れたら週に２〜３日に増やしたいとは。。。思とります
ちなみに，前回は30分オーバーやったんですが，本日は27分30秒
最初の１kmは５分を切れたんやけども，残り４kmが。。。
ただ，このペースで10kmは走れそうなんで，もしかしたら20代の頃よりも。。。？！？（笑）
次は25分切りを目指します
前回の試走でペースが分かったこともあり。。。の30分切り
ただ，まだまだ遅いんでは。。。と，思とります
後は週１回でなく２〜３回走れるような体作りかと。。。
そしてランに不足しとるアレを。。。買わな？！？（笑）
