なぜか日曜日にジムに行くことの多かった今月 本日も10時からジムです もう１年くらい通ってるんですが効果のほどは。。。 まあ，そりゃね 理由は以下の通りです（笑） ジムが終わって，まだ２時間程度 朝食兼昼食（だの予定）でスパゲティ 青とうがらしと言…