以前に毎日の食事の記事を書きましたが，最近は夕食にもうひと品を追加 ローソンのブランパン，もち麦のあんフランスパン発酵バター入りマーガリン使用です 糖質12.7gと少な目なんですが，甘さも感じるんで，あの夕食には効果的です（笑） ただ，最近は帰り…