パーソナルトレーニングの最終日 本日もガッチリと仕上げました。。。（笑） 今回のコースが終わるまでに筋肉量50kgを目標にしておりましたが未達 ただ，まあ，本日は水分量少な目（現場に出ていたんで）なんで，値が低目かな〜（脂肪量多，結果筋肉等少）と…