前日のお酒が残るも，何かとやることのある土曜日
一番は，先週，不手際により入会できなかったジムに行くこと
と，その前に朝食＆昼食
いつものお寿司屋さんにてランチの海鮮丼
千円とお安いのでついつい。。。
水曜日のお昼は回転寿司屋さんでのランチ
こちらも千円なんでお得感あり
その後，いろいろと用事を済ませジムに
めでたく入会することが出来ました
久しぶりなんでインストラクターの方に相談
こんなの測ってくれました
いろんなデーターが出てきて，結果に基づいて筋トレのメニューとか考えてくれました
フィットネススコアは悪くなく普通なんですが，内臓脂肪レベル最悪によるお腹周りの具合の悪さ。。。
原因はお酒ですね。。。とのこと
なるべく控えるようにしようと反省しつつメニューをこなす
で，終了
時は夕方
運良く昨日のお方と連絡が取れる。。。
で，こうなり
とどめは。。。
ジムに行かなかった方が健康的に過ごせたかもしれませんね。。。
ただ，まあ，今後がんばっていきまっせ
