以前に書いたとおり，現在，木曜・日曜に筋トレ中
そして食事は糖質制限中。。。
ジムに行く本日は，お昼前に出てきたんで昼食は外食
とは言っても，ご飯もんは食べれないので。。。磯丸水産にて
基本，飲み屋さんなんで注文に困らないと思ったら，お昼時はランチが主流
焼き魚も定食しかなく，逆に選択肢があまりなく。。。
で，注文したんは
しらすと海苔の玉子焼き
お刺身の６点盛り
海鮮ちらしサラダ
以上を２人で分けました
今回のダイエット
２人で実施していることもあり，上手く出来ているかな〜と思います
１度ど〜んと痩せてからは，何か暴飲暴食状態となり，その後は。。。
今回も１人だったら，どっかで妥協してた気がします
取りあえずは８月いっぱい
結果がでますように。。。
