急遽，午後から在宅勤務となり帰宅
お昼は，駅にあるお蕎麦屋さんにて
立食い蕎麦ですが，座るとこもあります
残念ながら，朝は営業しておらず（帰りも），中々食べることができませんでした。。。
基本的に，今まで朝は蕎麦だったんで営業してくれてると，ありがたいんですけども（流水麺は秋になったからなのか売っておらず。。。）
さて，昨日，晩酌のことを気にしていたんですが，それはですね。。。
リバウンドしているとこ
筋肉を付けながら，63kgをキープしたいんですが，そんな数値は突破済み
自分は壁が63kg，65kgなんで，65kgを超えると一気にいきそうで。。。
ちなみに１番少なかった時を見てみると。。。１年前なんね？！？
これは。。。ヤバい（笑）
筋トレ中なんで，筋肉で体重増なら嬉しいんですけども，現実は。。。（笑）
皮下脂肪ですね
１番少なかったのが，同じく１年前
と言うことで，少々，焦り気味。。。
ただ，２年前の７月にダイエット始めた時は，ほぼ食事療法
かなりセーブして食べてたんで，その反動なのかな〜とも思う
確かにお酒飲んだり，甘いもんも食べとるけども，これ普通のような気もするし。。。
なんですけども。。。取りあえず何とかしたい（笑）
