最近,昼食の紹介が少ないのは。。。
引き続き,お弁当なんで(笑)
この頃は,ご飯を朝に1合炊き,1日3食の自炊
体重増えましたからね。。。これで?!?(笑)
ご飯が茶色系なんは,白米0.5合と玄米0.5合の組合せなんで
と,食事には気をつけてはいますが,ジムは先月1回,今月は未だに。。。の状態
肩(腕?!?)がおかしいのは,そうなんですけども下半身だけでも行くべきなんですが。。。1度,何か,こうなると(笑)
切換えは年度替わりの4月ですかね
最近,昼食の紹介が少ないのは。。。
引き続き,お弁当なんで(笑)
この頃は,ご飯を朝に1合炊き,1日3食の自炊
体重増えましたからね。。。これで?!?(笑)
ご飯が茶色系なんは,白米0.5合と玄米0.5合の組合せなんで
と,食事には気をつけてはいますが,ジムは先月1回,今月は未だに。。。の状態
肩(腕?!?)がおかしいのは,そうなんですけども下半身だけでも行くべきなんですが。。。1度,何か,こうなると(笑)
切換えは年度替わりの4月ですかね