先日に引き続きLA・PANさんの食パン
ただ。。。朝食では無く夕食だったため,食事を管理しているトレーナーさんには怒られております(笑)
と言うのも。。。
本日のトレーニングの結果,悪かった前回に対して
体重:60.8kg→59.6kg
体脂肪率:13.4%→13.7%
脂肪量:8.1kg→8.2kg
筋肉量:50.0kg→48.7kg
BMI:21.3→20.9
との結果
一見,体重が減っているから良いようにも感じますが,体重減の要因は筋肉減
しかも1.3kgも減っています。。。よって体脂肪は13.7%へ増
危険と言われている15%も間近です。。。
で,夕食にパン!!!何でや!!!と言うことでした。。。(笑)
気を取り直して,本日の届きもんです
綺麗に梱包されておりますが,プレゼントでは無く自分宛です(笑)
栃木レザーの通帳ケースになります
入れてみるとこんな感じです
今まで使用していたのは,ハンズで購入したビニールみたいなもん
随分と使ったんで,新しいもんを探していたんですが,年も年なんで恥ずかしくない物を。。。と思い奮発しております(まあ,お金に絡むもんなんで。。。)
ただ,早々に傷を付けてしまったんがショックでしたが,革製品と言うことで。。。
後,本日のお買いもんです
トレーニングで出かけた池袋にて購入。。。いつものまんだらけとビックカメラです
袋はまんだらけ,ビックカメラの順ですが購入先はビックカメラ,まんだらけです
最近,見つければ購入しているロボット魂より2セット購入
ロボット魂のA.N.I.M.E.はファースト,0080,0083と販売されており,ドはまり世代の自分としてはついつい購入してしまいます
ただ,いつか買おう。。。と思っていたのに売り切れてしまっているのは残念
やはり欲しい時に,見つけた時に買えと言うことなんでしょう
何故かは。。。?!?
脳天気に買いもんしている自分ですが,トレーニング結果は思わしくなくレッドカード
体脂肪率15%を上回ると雪崩式に増加していく。。。らしいです
ただ,1度成功したと言う事実がやる気を。。。なくしております
何とかせんと。。。いきませんね?!?